Булочка KAISER с семенами, 60 г или Замороженные мини-рулеты с овощной начинкой FJORDS, 450 г?

Энергетическая ценность 284 kcal 181 kcal
Жиры 5 g 2 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,5 g
Углеводы 46,2 g 35 g
в том числе сахара 2,4 g 3,1 g
Белки 10,2 g 4,4 g
Соль 1,5 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка KAISER с семенами, 60 г
C
Булочка KAISER с семенами, 60 г
284 kcal Жиры 5 g Угл. 46,2 g Белк. 10,2 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 2,4 g
60 g
Замороженные мини-рулеты с овощной начинкой FJORDS, 450 г
A
Замороженные мини-рулеты с овощной начинкой FJORDS, 450 г
181 kcal Жиры 2 g Угл. 35 g Белк. 4,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 3,1 g
450 g