Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг или Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г?

Энергетическая ценность 192 kcal 523 kcal
Жиры 12 g 30 g
в том числе насыщенные 1,5 g 2,9 g
Углеводы 0,6 g 55 g
в том числе сахара 0,5 g 2,3 g
Белки 12 g 6,3 g
Соль 1,6 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
C
Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
192 kcal Жиры 12 g Угл. 0,6 g Белк. 12 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,5 g
1 kg
Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
D
Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
523 kcal Жиры 30 g Угл. 55 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 2,3 g
250 g