Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г или Сок из квашеной капусты IKI, 250 мл?

Полезнее Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г A 86 Сок из квашеной капусты IKI, 250 мл Сок из квашеной капусты IKI, 250 мл D 28

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 110 kcal 24 kcal
Жиры 0,5 g 0,2 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0 g
Углеводы 0 g 4,2 g
в том числе сахара 0 g 0,3 g
Белки 27 g 1,4 g
Соль 1 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г
A
Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г
110 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
185 g
Сок из квашеной капусты IKI, 250 мл
D
Сок из квашеной капусты IKI, 250 мл
24 kcal Жиры 0,2 g Угл. 4,2 g Белк. 1,4 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,3 g
250 ml