Измельченный тунец в масле Northland, 425 г или Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г?

Энергетическая ценность 228 kcal 110 kcal
Жиры 16 g 0,5 g
в том числе насыщенные 2,6 g 0,1 g
Углеводы 1,9 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 19 g 27 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Измельченный тунец в масле Northland, 425 г
B
Измельченный тунец в масле Northland, 425 г
228 kcal Жиры 16 g Угл. 1,9 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 0 g
425 g
Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г
A
Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г
110 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
185 g