Горячего копчения судак, 1 кг или Размороженный морской судак WELL DONE, потрошеный, без головы, 1 кг?

Энергетическая ценность 113 kcal 88 kcal
Жиры 3,5 g 2,1 g
в том числе насыщенные 1 g 0,2 g
Углеводы 0,9 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 19,6 g 17 g
Соль 4,9 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения судак, 1 кг
E
Горячего копчения судак, 1 кг
113 kcal Жиры 3,5 g Угл. 0,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
1 kg
Размороженный морской судак WELL DONE, потрошеный, без головы, 1 кг
A
Размороженный морской судак WELL DONE, потрошеный, без головы, 1 кг
88 kcal Жиры 2,1 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
1 kg