Горячего копчения аргентинская морская щука, 1 kg или Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг?

Энергетическая ценность 83 kcal 166 kcal
Жиры 1,5 g 8,5 g
в том числе насыщенные 0,6 g 2,3 g
Углеводы 0,4 g 1,1 g
в том числе сахара 0,4 g 0,3 g
Белки 17 g 21,3 g
Соль 1 g 2,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения аргентинская морская щука, 1 kg
A
Горячего копчения аргентинская морская щука, 1 kg
83 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0,4 g Белк. 17 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,4 g
1 kg
Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг
D
Горячего копчения филе обычного леща, 1 кг
166 kcal Жиры 8,5 g Угл. 1,1 g Белк. 21,3 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,3 g
1 kg