Горячего копчения кусочки африканского сомика (лат. Clarias gariepinus), 1 кг или Замороженное филе сомов без кожи?

Энергетическая ценность 182 kcal 97 kcal
Жиры 11,8 g 4 g
в том числе насыщенные 4 g 0 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 19 g 15 g
Соль 2,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения кусочки африканского сомика (лат. Clarias gariepinus), 1 кг
D
Горячего копчения кусочки африканского сомика (лат. Clarias gariepinus), 1 кг
182 kcal Жиры 11,8 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 4 g Сахара 0 g
1 kg
Замороженное филе сомов без кожи
A
Замороженное филе сомов без кожи
97 kcal Жиры 4 g Угл. 0 g Белк. 15 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
560 g