Сельдь с жареными овощами в стиле ТЕРИЯКИ, 250 г или Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г?

Энергетическая ценность 133 kcal 189 kcal
Жиры 11,7 g 13 g
в том числе насыщенные 1,7 g 3,3 g
Углеводы 7,5 g 6,6 g
в том числе сахара 6 g 6,6 g
Пищевые волокна — 1,2 g
Белки 1,2 g 10,9 g
Соль 3,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сельдь с жареными овощами в стиле ТЕРИЯКИ, 250 г
D
Сельдь с жареными овощами в стиле ТЕРИЯКИ, 250 г
133 kcal Жиры 11,7 g Угл. 7,5 g Белк. 1,2 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 6 g
250 g
Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г
B
Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г
189 kcal Жиры 13 g Угл. 6,6 g Белк. 10,9 g
Клетч. 1,2 g Насыщ. 3,3 g Сахара 6,6 g
200 g