Филе сельди с маслом и приправами DESĖ, 700 g или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 162 kcal 319 kcal
Жиры 12 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2,6 g 3,4 g
Углеводы 1,4 g 4,7 g
в том числе сахара 1,1 g 1,2 g
Белки 11 g 10,5 g
Соль 3,5 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с маслом и приправами DESĖ, 700 g
E
Филе сельди с маслом и приправами DESĖ, 700 g
162 kcal Жиры 12 g Угл. 1,4 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1,1 g
700 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g