Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Филе сельди с подсластителем JUBILIEJINĖ, 480 г?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Филе сельди с подсластителем JUBILIEJINĖ, 480 г Филе сельди с подсластителем JUBILIEJINĖ, 480 г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 189 kcal
Жиры 28,7 g 16 g
в том числе насыщенные 3,4 g 2,1 g
Углеводы 4,7 g 1 g
в том числе сахара 1,2 g 0,5 g
Белки 10,5 g 10 g
Соль 0,4 g 2,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Филе сельди с подсластителем JUBILIEJINĖ, 480 г
D
Филе сельди с подсластителем JUBILIEJINĖ, 480 г
189 kcal Жиры 16 g Угл. 1 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 0,5 g
480 g