Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 319 kcal 347 kcal
Жиры 28,7 g 29,5 g
в том числе насыщенные 3,4 g 0 g
Углеводы 4,7 g 0 g
в том числе сахара 1,2 g 0 g
Белки 10,5 g 17,7 g
Соль 0,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg