Филе сельди с клюквой EDEGA, 200 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 276 kcal 347 kcal
Жиры 23,4 g 29,5 g
в том числе насыщенные 3,9 g 0 g
Углеводы 4,8 g 0 g
в том числе сахара 4,7 g 0 g
Белки 11,5 g 17,7 g
Соль 1,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с клюквой EDEGA, 200 г
D
Филе сельди с клюквой EDEGA, 200 г
276 kcal Жиры 23,4 g Угл. 4,8 g Белк. 11,5 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 4,7 g
200 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg