Филе сельди кусочками с луком, 200 г или Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g?

Энергетическая ценность 162 kcal 302 kcal
Жиры 13 g 23,5 g
в том числе насыщенные 1,3 g 0 g
Углеводы 4,6 g 2,9 g
в том числе сахара 2,8 g 0 g
Белки 7,9 g 19,6 g
Соль 4,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками с луком, 200 г
D
Филе сельди кусочками с луком, 200 г
162 kcal Жиры 13 g Угл. 4,6 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 2,8 g
200 g
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g