Филе сельди кусочками в масле ZIGMAS, 210 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 250 kcal 347 kcal
Жиры 15 g 29,5 g
в том числе насыщенные 3 g 0 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 25 g 17,7 g
Соль 2,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками в масле ZIGMAS, 210 г
D
Филе сельди кусочками в масле ZIGMAS, 210 г
250 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 3 g Сахара 0 g
210 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg