Филе сельди кусочками в мексиканском соусе ATLANTIDA, 200 g или Жареная филе атлантической сельди кусочками в желе, 300 г?

Энергетическая ценность 155 kcal 123 kcal
Жиры 5,6 g 8,4 g
в том числе насыщенные 1,5 g 1,6 g
Углеводы 8,4 g 0,8 g
в том числе сахара 4,4 g 0 g
Белки 5,6 g 10 g
Соль 2 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками в мексиканском соусе ATLANTIDA, 200 g
Филе сельди кусочками в мексиканском соусе ATLANTIDA, 200 g
155 kcal Жиры 5,6 g Угл. 8,4 g Белк. 5,6 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,4 g
200 g
Жареная филе атлантической сельди кусочками в желе, 300 г
C
Жареная филе атлантической сельди кусочками в желе, 300 г
123 kcal Жиры 8,4 g Угл. 0,8 g Белк. 10 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0 g
300 g