Жареный лук в кляре с соусом, 170 г или Тофу намазка с жареным луком, 150 г?

Жареный лук в кляре с соусом, 170 г Жареный лук в кляре с соусом, 170 г C 50 Полезнее Тофу намазка с жареным луком, 150 г Тофу намазка с жареным луком, 150 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 383 kcal 287 kcal
Жиры 25,5 g 25 g
в том числе насыщенные 3,8 g 1,8 g
Углеводы 33,1 g 5,8 g
в том числе сахара 6,1 g 0,5 g
Белки 3,6 g 8,1 g
Соль 1,4 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный лук в кляре с соусом, 170 г
C
Жареный лук в кляре с соусом, 170 г
383 kcal Жиры 25,5 g Угл. 33,1 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 6,1 g
170 g
Тофу намазка с жареным луком, 150 г
B
Тофу намазка с жареным луком, 150 г
287 kcal Жиры 25 g Угл. 5,8 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,5 g
150 g