Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г или Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г?

Энергетическая ценность 139 kcal 134 kcal
Жиры 6 g 8,4 g
в том числе насыщенные 2,1 g 0,7 g
Углеводы 13 g 6 g
в том числе сахара 1,9 g 3,1 g
Белки 8,1 g 8 g
Соль 8,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г
E
Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г
139 kcal Жиры 6 g Угл. 13 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 1,9 g
320 g
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g