Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г или Быстро готовящиеся лапша с сезамом NISSIN DEMAE RAMEN, 100 г?

Полезнее Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г A 86 Быстро готовящиеся лапша с сезамом NISSIN DEMAE RAMEN, 100 г Быстро готовящиеся лапша с сезамом NISSIN DEMAE RAMEN, 100 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 364 kcal 86 kcal
Жиры 6,9 g 3,5 g
в том числе насыщенные 1 g 1,8 g
Углеводы 55,1 g 10,8 g
в том числе сахара 1,2 g 0,4 g
Пищевые волокна 12,3 g —
Белки 14,2 g 2,2 g
Соль 0 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г
A
Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г
364 kcal Жиры 6,9 g Угл. 55,1 g Белк. 14,2 g
Клетч. 12,3 g Насыщ. 1 g Сахара 1,2 g
500 g
Быстро готовящиеся лапша с сезамом NISSIN DEMAE RAMEN, 100 г
C
Быстро готовящиеся лапша с сезамом NISSIN DEMAE RAMEN, 100 г
86 kcal Жиры 3,5 g Угл. 10,8 g Белк. 2,2 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,4 g
100 g