Быстрорастворимая овсяная каша MALSENA (с лесными ягодами), 45 г или Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г?

Энергетическая ценность 351 kcal 364 kcal
Жиры 5,4 g 6,9 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1 g
Углеводы 66 g 55,1 g
в том числе сахара 15 g 1,2 g
Пищевые волокна 7,8 g 12,3 g
Белки 9,5 g 14,2 g
Соль 0,7 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Быстрорастворимая овсяная каша MALSENA (с лесными ягодами), 45 г
D
Быстрорастворимая овсяная каша MALSENA (с лесными ягодами), 45 г
351 kcal Жиры 5,4 g Угл. 66 g Белк. 9,5 g
Клетч. 7,8 g Насыщ. 0,8 g Сахара 15 g
45 g
Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г
A
Овсяные хлопья быстрого приготовления DOBELE, 500 г
364 kcal Жиры 6,9 g Угл. 55,1 g Белк. 14,2 g
Клетч. 12,3 g Насыщ. 1 g Сахара 1,2 g
500 g