ГРЕЦКИЙ салат, 250 г или Латук Айсберг, нарезанный, 200 г?

ГРЕЦКИЙ салат, 250 г ГРЕЦКИЙ салат, 250 г C 68 Полезнее Латук Айсберг, нарезанный, 200 г Латук Айсберг, нарезанный, 200 г A 96

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 123 kcal 16 kcal
Жиры 10 g 0,1 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0 g
Углеводы 5,7 g 2,4 g
в том числе сахара 4 g 0 g
Белки 1,9 g 0,9 g
Соль 1,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ГРЕЦКИЙ салат, 250 г
C
ГРЕЦКИЙ салат, 250 г
123 kcal Жиры 10 g Угл. 5,7 g Белк. 1,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 4 g
250 g
Латук Айсберг, нарезанный, 200 г
A
Латук Айсберг, нарезанный, 200 г
16 kcal Жиры 0,1 g Угл. 2,4 g Белк. 0,9 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g