Грецкие орехи WELL DONE, 200 г или Очищенные грецкие орехи, 150г?

Полезнее Грецкие орехи WELL DONE, 200 г Грецкие орехи WELL DONE, 200 г B 71 Очищенные грецкие орехи, 150г Очищенные грецкие орехи, 150г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 704 kcal 679 kcal
Жиры 68 g 63 g
в том числе насыщенные 5,9 g 6,4 g
Углеводы 3,5 g 11 g
в том числе сахара 2,2 g 0,7 g
Белки 17 g 14 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Грецкие орехи WELL DONE, 200 г
B
Грецкие орехи WELL DONE, 200 г
704 kcal Жиры 68 g Угл. 3,5 g Белк. 17 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 2,2 g
200 g
Очищенные грецкие орехи, 150г
C
Очищенные грецкие орехи, 150г
679 kcal Жиры 63 g Угл. 11 g Белк. 14 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 0,7 g
150 g