Грецкие орехи ARIMEX, 100 г или Грецкие орехи половинки, органические?

Энергетическая ценность 688 kcal 649 kcal
Жиры 60 g 62,5 g
в том числе насыщенные 6,6 g 6,8 g
Углеводы 15 g 4,4 g
в том числе сахара 3,4 g 1,2 g
Пищевые волокна — 5,8 g
Белки 18,5 g 14,4 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Грецкие орехи ARIMEX, 100 г
C
Грецкие орехи ARIMEX, 100 г
688 kcal Жиры 60 g Угл. 15 g Белк. 18,5 g
Насыщ. 6,6 g Сахара 3,4 g
100 g
Грецкие орехи половинки, органические
C
Грецкие орехи половинки, органические
649 kcal Жиры 62,5 g Угл. 4,4 g Белк. 14,4 g
Клетч. 5,8 g Насыщ. 6,8 g Сахара 1,2 g
200 g