Горчица из цельного зерна WELL DONE PREMIUM, 210 г или Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г?

Энергетическая ценность 139 kcal 359 kcal
Жиры 10 g 7 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,9 g
Углеводы 2,3 g 54,1 g
в том числе сахара 1,6 g 1,1 g
Белки 7,2 g 14,1 g
Соль 4,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горчица из цельного зерна WELL DONE PREMIUM, 210 г
E
Горчица из цельного зерна WELL DONE PREMIUM, 210 г
139 kcal Жиры 10 g Угл. 2,3 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,6 g
210 g
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
B
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g