Очищенные грецкие орехи, 150г или Грецкие орехи ARIMEX, 100 г?

Полезнее Очищенные грецкие орехи, 150г Очищенные грецкие орехи, 150г C 64 Грецкие орехи ARIMEX, 100 г Грецкие орехи ARIMEX, 100 г C 54

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 679 kcal 688 kcal
Жиры 63 g 60 g
в том числе насыщенные 6,4 g 6,6 g
Углеводы 11 g 15 g
в том числе сахара 0,7 g 3,4 g
Белки 14 g 18,5 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Очищенные грецкие орехи, 150г
C
Очищенные грецкие орехи, 150г
679 kcal Жиры 63 g Угл. 11 g Белк. 14 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 0,7 g
150 g
Грецкие орехи ARIMEX, 100 г
C
Грецкие орехи ARIMEX, 100 г
688 kcal Жиры 60 g Угл. 15 g Белк. 18,5 g
Насыщ. 6,6 g Сахара 3,4 g
100 g