Замороженные шпроты или Шпроты в масле AMBERFISH, 250 г?

Полезнее Замороженные шпроты Замороженные шпроты A 93 Шпроты в масле AMBERFISH, 250 г Шпроты в масле AMBERFISH, 250 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 122 kcal 356 kcal
Жиры 6,9 g 32 g
в том числе насыщенные 1,9 g 18,1 g
Углеводы 0,3 g 0 g
в том числе сахара 0,3 g 0 g
Белки 15 g 17 g
Соль 0,1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные шпроты
A
Замороженные шпроты
122 kcal Жиры 6,9 g Угл. 0,3 g Белк. 15 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,3 g
1 kg
Шпроты в масле AMBERFISH, 250 г
D
Шпроты в масле AMBERFISH, 250 г
356 kcal Жиры 32 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 18,1 g Сахара 0 g
250 g