Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г или Икра коричневоголовой трески LEMBERG, 100 г?

Полезнее Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г A 96 Икра коричневоголовой трески LEMBERG, 100 г Икра коричневоголовой трески LEMBERG, 100 г D 25

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 103 kcal 75 kcal
Жиры 0,9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,1 g
Углеводы 8,7 g 2,5 g
в том числе сахара 0,5 g 0,5 g
Белки 15 g 15 g
Соль 1,1 g 3,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г
A
Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г
103 kcal Жиры 0,9 g Угл. 8,7 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g
250 g
Икра коричневоголовой трески LEMBERG, 100 г
D
Икра коричневоголовой трески LEMBERG, 100 г
75 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,5 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g
100 g