Замороженные кусочки манго, 300 г или Замороженные кусочки рыбного филе?

Энергетическая ценность 70 kcal 84 kcal
Жиры 0,5 g 2,8 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,7 g
Углеводы 16,5 g 0 g
в том числе сахара 10,5 g 0 g
Белки 0,6 g 14,7 g
Соль 0 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные кусочки манго, 300 г
C
Замороженные кусочки манго, 300 г
70 kcal Жиры 0,5 g Угл. 16,5 g Белк. 0,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 10,5 g
300 g
Замороженные кусочки рыбного филе
A
Замороженные кусочки рыбного филе
84 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 14,7 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
300 g