Замороженное глазированное филе кальмара без кожи или Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г?

Энергетическая ценность 81 kcal 74 kcal
Жиры 0,1 g 1,5 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,6 g
Углеводы 3 g 1,2 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 16 g 14 g
Соль 0 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное глазированное филе кальмара без кожи
A
Замороженное глазированное филе кальмара без кожи
81 kcal Жиры 0,1 g Угл. 3 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
550 g
Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г
A
Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г
74 kcal Жиры 1,5 g Угл. 1,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
110 g