Замороженный жареный картофель AVIKO ZIG ZAG, 450 г или Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г?

Полезнее Замороженный жареный картофель AVIKO ZIG ZAG, 450 г Замороженный жареный картофель AVIKO ZIG ZAG, 450 г A 96 Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 156 kcal 139 kcal
Жиры 4,5 g 6 g
в том числе насыщенные 0,5 g 2,1 g
Углеводы 25 g 13 g
в том числе сахара 0,8 g 1,9 g
Белки 2,5 g 8,1 g
Соль 0,1 g 8,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженный жареный картофель AVIKO ZIG ZAG, 450 г
A
Замороженный жареный картофель AVIKO ZIG ZAG, 450 г
156 kcal Жиры 4,5 g Угл. 25 g Белк. 2,5 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,8 g
450 g
Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г
E
Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г
139 kcal Жиры 6 g Угл. 13 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 1,9 g
320 g