Замороженные порции рыбного филе NOWACO, MSC или Замороженные кусочки рыбного филе?

Энергетическая ценность 113 kcal 84 kcal
Жиры 6,3 g 2,8 g
в том числе насыщенные 3,1 g 0,7 g
Углеводы 0,2 g 0 g
в том числе сахара 0,1 g 0 g
Белки 14,1 g 14,7 g
Соль 0,4 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные порции рыбного филе NOWACO, MSC
A
Замороженные порции рыбного филе NOWACO, MSC
113 kcal Жиры 6,3 g Угл. 0,2 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,1 g
210 g
Замороженные кусочки рыбного филе
A
Замороженные кусочки рыбного филе
84 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 14,7 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
300 g