Замороженные голубые мидии с чесноком в масляном соусе или Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг?

Энергетическая ценность 77 kcal 106 kcal
Жиры 2,5 g 2,4 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,5 g
Углеводы 0 g 6 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 13 g 15 g
Соль 3,2 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные голубые мидии с чесноком в масляном соусе
D
Замороженные голубые мидии с чесноком в масляном соусе
77 kcal Жиры 2,5 g Угл. 0 g Белк. 13 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
454 g
Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг
A
Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг
106 kcal Жиры 2,4 g Угл. 6 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g
1 kg