Жареная курица с рисом Басмати, 300 г или Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г?

Жареная курица с рисом Басмати, 300 г Жареная курица с рисом Басмати, 300 г D 14 Полезнее Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 193 kcal 180 kcal
Жиры 5,9 g 7,2 g
в том числе насыщенные 2,2 g 0,8 g
Углеводы 22,2 g 12 g
в том числе сахара 7,2 g 0,6 g
Белки 12,3 g 16 g
Соль 2,5 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная курица с рисом Басмати, 300 г
D
Жареная курица с рисом Басмати, 300 г
193 kcal Жиры 5,9 g Угл. 22,2 g Белк. 12,3 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 7,2 g
300 g
Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
B
Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
180 kcal Жиры 7,2 g Угл. 12 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,6 g
350 g