Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г или Жареная курица с рисом Басмати, 300 г?

Полезнее Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г B 75 Жареная курица с рисом Басмати, 300 г Жареная курица с рисом Басмати, 300 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 325 kcal 193 kcal
Жиры 23,8 g 5,9 g
в том числе насыщенные 3,6 g 2,2 g
Углеводы 6,9 g 22,2 g
в том числе сахара 2,7 g 7,2 g
Белки 20,4 g 12,3 g
Соль 0,4 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г
B
Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г
325 kcal Жиры 23,8 g Угл. 6,9 g Белк. 20,4 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 2,7 g
145 g
Жареная курица с рисом Басмати, 300 г
D
Жареная курица с рисом Басмати, 300 г
193 kcal Жиры 5,9 g Угл. 22,2 g Белк. 12,3 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 7,2 g
300 g