Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г или Жареный хлеб с чесноком, 1 кг?

Полезнее Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г C 64 Жареный хлеб с чесноком, 1 кг Жареный хлеб с чесноком, 1 кг C 54

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 223 kcal 362 kcal
Жиры 11,8 g 19,7 g
в том числе насыщенные 2,1 g 1,4 g
Углеводы 14,6 g 41,1 g
в том числе сахара 0,4 g 2,1 g
Белки 14,5 g 5,3 g
Соль 1,4 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г
C
Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г
223 kcal Жиры 11,8 g Угл. 14,6 g Белк. 14,5 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 0,4 g
280 g
Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
C
Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
362 kcal Жиры 19,7 g Угл. 41,1 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,1 g
1 kg