Жареный хлеб с чесноком, 1 кг или Пятизерновой поджаренный хлеб для сэндвичей, 450 г?

Энергетическая ценность 362 kcal 323 kcal
Жиры 19,7 g 8,5 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,9 g
Углеводы 41,1 g 48,9 g
в том числе сахара 2,1 g 4,7 g
Белки 5,3 g 10,5 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
C
Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
362 kcal Жиры 19,7 g Угл. 41,1 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,1 g
1 kg
Пятизерновой поджаренный хлеб для сэндвичей, 450 г
C
Пятизерновой поджаренный хлеб для сэндвичей, 450 г
323 kcal Жиры 8,5 g Угл. 48,9 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 4,7 g
450 g