Жареная филе атлантической сельди кусочками в желе, 300 г или Филе сельди кусочками в мексиканском соусе ATLANTIDA, 200 g?

Энергетическая ценность 123 kcal 155 kcal
Жиры 8,4 g 5,6 g
в том числе насыщенные 1,6 g 1,5 g
Углеводы 0,8 g 8,4 g
в том числе сахара 0 g 4,4 g
Белки 10 g 5,6 g
Соль 1,1 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная филе атлантической сельди кусочками в желе, 300 г
C
Жареная филе атлантической сельди кусочками в желе, 300 г
123 kcal Жиры 8,4 g Угл. 0,8 g Белк. 10 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0 g
300 g
Филе сельди кусочками в мексиканском соусе ATLANTIDA, 200 g
Филе сельди кусочками в мексиканском соусе ATLANTIDA, 200 g
155 kcal Жиры 5,6 g Угл. 8,4 g Белк. 5,6 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,4 g
200 g