Жареная аргентинская морская щука, 300 г или Замороженное филе длинной морской щуки без кожи SUNRISE, 750 г?

Энергетическая ценность 195 kcal 78 kcal
Жиры 8,9 g 0,7 g
в том числе насыщенные 1,3 g 0 g
Углеводы 3,6 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 25 g 17 g
Соль 1,5 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная аргентинская морская щука, 300 г
C
Жареная аргентинская морская щука, 300 г
195 kcal Жиры 8,9 g Угл. 3,6 g Белк. 25 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 0 g
300 g
Замороженное филе длинной морской щуки без кожи SUNRISE, 750 г
A
Замороженное филе длинной морской щуки без кожи SUNRISE, 750 г
78 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
750 g