Свежие нарезанные арбузы, 250 г или Свежие нарезанные киви, 250 г?

Полезнее Свежие нарезанные арбузы, 250 г Свежие нарезанные арбузы, 250 г B 75 Свежие нарезанные киви, 250 г Свежие нарезанные киви, 250 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 30 kcal 52 kcal
Жиры 0,2 g 0,7 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 8 g 12,1 g
в том числе сахара 6 g 8,8 g
Белки 0,6 g 0,5 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежие нарезанные арбузы, 250 г
B
Свежие нарезанные арбузы, 250 г
30 kcal Жиры 0,2 g Угл. 8 g Белк. 0,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 6 g
250 g
Свежие нарезанные киви, 250 г
B
Свежие нарезанные киви, 250 г
52 kcal Жиры 0,7 g Угл. 12,1 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 8,8 g
250 g