Свежие жареные золотые дорады (Sparus aurata) в маринаде из 5 перцев, 1 кг или Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг?

Энергетическая ценность 206 kcal 202 kcal
Жиры 14 g 13,6 g
в том числе насыщенные 4,2 g 2,9 g
Углеводы 0,6 g 0 g
в том числе сахара 0,4 g 0 g
Белки 19 g 19,9 g
Соль 0,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежие жареные золотые дорады (Sparus aurata) в маринаде из 5 перцев, 1 кг
B
Свежие жареные золотые дорады (Sparus aurata) в маринаде из 5 перцев, 1 кг
206 kcal Жиры 14 g Угл. 0,6 g Белк. 19 g
Насыщ. 4,2 g Сахара 0,4 g
1 kg
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
A
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
202 kcal Жиры 13,6 g Угл. 0 g Белк. 19,9 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0 g
3 kg