Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г или Лосось в томатном соусе KAIJA, 240 г?

Энергетическая ценность 153 kcal 151 kcal
Жиры 7 g 8,5 g
в том числе насыщенные 1 g 1,4 g
Углеводы 0 g 5,7 g
в том числе сахара 0 g 4 g
Белки 22 g 13 g
Соль 0,2 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
A
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
153 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
250 g
Лосось в томатном соусе KAIJA, 240 г
A
Лосось в томатном соусе KAIJA, 240 г
151 kcal Жиры 8,5 g Угл. 5,7 g Белк. 13 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 4 g
240 g