Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг или Холодного копчения филе атлантического лосося для салатов, 100 г?

Полезнее Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг A 89 Холодного копчения филе атлантического лосося для салатов, 100 г Холодного копчения филе атлантического лосося для салатов, 100 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 202 kcal 179 kcal
Жиры 13,6 g 10,8 g
в том числе насыщенные 2,9 g 1,7 g
Углеводы 0 g 0,3 g
в том числе сахара 0 g 0,2 g
Белки 19,9 g 20,2 g
Соль 0 g 4,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
A
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
202 kcal Жиры 13,6 g Угл. 0 g Белк. 19,9 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0 g
3 kg
Холодного копчения филе атлантического лосося для салатов, 100 г
E
Холодного копчения филе атлантического лосося для салатов, 100 г
179 kcal Жиры 10,8 g Угл. 0,3 g Белк. 20,2 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 0,2 g
100 g