Свежая филе атлантического лосося с кожей, 1 кг или Охлажденная филе атлантического лосося с кожей IKI, 250 г?

Энергетическая ценность 179 kcal 200 kcal
Жиры 11 g 16 g
в том числе насыщенные 2,3 g 2,6 g
Углеводы 0 g —
в том числе сахара 0 g —
Белки 20 g 19,9 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая филе атлантического лосося с кожей, 1 кг
A
Свежая филе атлантического лосося с кожей, 1 кг
179 kcal Жиры 11 g Угл. 0 g Белк. 20 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
1 kg
Охлажденная филе атлантического лосося с кожей IKI, 250 г
Охлажденная филе атлантического лосося с кожей IKI, 250 г
200 kcal
Насыщ. 2,6 g
250 g