Французская булочка с зерном и семенами, 65 г или Французский хлеб с чесночной начинкой, 160г?

Полезнее Французская булочка с зерном и семенами, 65 г Французская булочка с зерном и семенами, 65 г C 61 Французский хлеб с чесночной начинкой, 160г Французский хлеб с чесночной начинкой, 160г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 289 kcal 324 kcal
Жиры 4,7 g 15 g
в том числе насыщенные 0,6 g 4,5 g
Углеводы 50 g 39 g
в том числе сахара 1,2 g 0,8 g
Белки 10 g 7,2 g
Соль 1,4 g 1,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Французская булочка с зерном и семенами, 65 г
C
Французская булочка с зерном и семенами, 65 г
289 kcal Жиры 4,7 g Угл. 50 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 1,2 g
65 g
Французский хлеб с чесночной начинкой, 160г
D
Французский хлеб с чесночной начинкой, 160г
324 kcal Жиры 15 g Угл. 39 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 0,8 g
160 g