Семена льна WELL DONE, 150 г или Семена льна IKI ŪKIS, 250 г?

Полезнее Семена льна WELL DONE, 150 г Семена льна WELL DONE, 150 г B 75 Семена льна IKI ŪKIS, 250 г Семена льна IKI ŪKIS, 250 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 499 kcal 557 kcal
Жиры 31 g 31 g
в том числе насыщенные 2,4 g 2,3 g
Углеводы 17 g 34 g
в том числе сахара 0 g 9,6 g
Белки 29 g 23 g
Соль 0,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена льна WELL DONE, 150 г
B
Семена льна WELL DONE, 150 г
499 kcal Жиры 31 g Угл. 17 g Белк. 29 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0 g
150 g
Семена льна IKI ŪKIS, 250 г
C
Семена льна IKI ŪKIS, 250 г
557 kcal Жиры 31 g Угл. 34 g Белк. 23 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 9,6 g
250 g