Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г или Вяленое филе леща полоски SEA SNACKS, 30 г?

Полезнее Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г A 89 Вяленое филе леща полоски SEA SNACKS, 30 г Вяленое филе леща полоски SEA SNACKS, 30 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 236 kcal 323 kcal
Жиры 15 g 7,3 g
в том числе насыщенные 2,5 g 2,1 g
Углеводы 3,4 g 0,5 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 22 g 63,8 g
Соль 1,2 g 11 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г
A
Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г
236 kcal Жиры 15 g Угл. 3,4 g Белк. 22 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0 g
200 g
Вяленое филе леща полоски SEA SNACKS, 30 г
E
Вяленое филе леща полоски SEA SNACKS, 30 г
323 kcal Жиры 7,3 g Угл. 0,5 g Белк. 63,8 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 0,5 g
30 g