Филе тунца кусочками с Ндуей CALLIPO, 200 г или Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г?

Энергетическая ценность 279 kcal 180 kcal
Жиры 20 g 8 g
в том числе насыщенные 4,6 g 1 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 24 g 27 g
Соль 0,7 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе тунца кусочками с Ндуей CALLIPO, 200 г
C
Филе тунца кусочками с Ндуей CALLIPO, 200 г
279 kcal Жиры 20 g Угл. 0 g Белк. 24 g
Насыщ. 4,6 g Сахара 0 g
200 g
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
A
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
160 g