Филе сома с медвежьим чесноком и петрушкой маринад, 250 г или Петрушка SANTA MARIA, 35 г?

Полезнее Филе сома с медвежьим чесноком и петрушкой маринад, 250 г Филе сома с медвежьим чесноком и петрушкой маринад, 250 г A 86 Петрушка SANTA MARIA, 35 г Петрушка SANTA MARIA, 35 г E 4

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 188 kcal 157 kcal
Жиры 13,5 g 2,9 g
в том числе насыщенные 2,5 g 0,4 g
Углеводы 1,1 g 21 g
в том числе сахара 0,6 g 1,7 g
Белки 15,3 g 8,4 g
Соль 0,1 g 55,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сома с медвежьим чесноком и петрушкой маринад, 250 г
A
Филе сома с медвежьим чесноком и петрушкой маринад, 250 г
188 kcal Жиры 13,5 g Угл. 1,1 g Белк. 15,3 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0,6 g
250 g
Петрушка SANTA MARIA, 35 г
E
Петрушка SANTA MARIA, 35 г
157 kcal Жиры 2,9 g Угл. 21 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1,7 g
35 g