Филе скумбрии в томатном соусе GRAA, 170 г или Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г?

Энергетическая ценность 196 kcal 174 kcal
Жиры 15 g 14 g
в том числе насыщенные 3,4 g 0 g
Углеводы 5,3 g 0 g
в том числе сахара 4,8 g 0 g
Белки 10 g 12 g
Соль 1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе скумбрии в томатном соусе GRAA, 170 г
B
Филе скумбрии в томатном соусе GRAA, 170 г
196 kcal Жиры 15 g Угл. 5,3 g Белк. 10 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 4,8 g
170 g
Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
174 kcal Жиры 14 g Угл. 0 g Белк. 12 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
240 g