Филе сельди ZIGMAS KAKĖ MAKĖ без масла, 165 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 117 kcal 319 kcal
Жиры 13 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2,8 g 3,4 g
Углеводы 0,3 g 4,7 g
в том числе сахара 0,2 g 1,2 g
Белки 1,4 g 10,5 g
Соль 3,7 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди ZIGMAS KAKĖ MAKĖ без масла, 165 г
E
Филе сельди ZIGMAS KAKĖ MAKĖ без масла, 165 г
117 kcal Жиры 13 g Угл. 0,3 g Белк. 1,4 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,2 g
165 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g