Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Соленая филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 g?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Соленая филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 g Соленая филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 g E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 174 kcal
Жиры 28,7 g 12 g
в том числе насыщенные 3,4 g 4 g
Углеводы 4,7 g 2,9 g
в том числе сахара 1,2 g 0,9 g
Белки 10,5 g 14 g
Соль 0,4 g 4,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Соленая филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 g
E
Соленая филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 g
174 kcal Жиры 12 g Угл. 2,9 g Белк. 14 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,9 g
240 g